Elevatore della scapola - allungamento
Come si esegue
Allungamento elevatore della scapola, migliora postura e mobilità spalle.
Approfondisci
Porta questo esercizio nella tua scheda
Crea la tua scheda di allenamento gratis su Atlas Core: traccia serie, carichi e progressi. Bastano pochi secondi.
Aggiungi alla mia scheda
Gratis, per sempre
Multilingua
Installabile come app
Domande frequenti
Elevatore della scapola - allungamento: serve attrezzatura?
No, si può eseguire a corpo libero.
