BMI und Idealgewicht berechnen
Gib Gewicht und Größe ein: Du erhältst deinen BMI, die WHO-Kategorie und den gesunden Gewichtsbereich.
BMI- und Idealgewichtsrechner
Der BMI unterscheidet nicht zwischen Fett- und Muskelmasse: Sportler und sehr muskulöse Menschen können „übergewichtig“ sein, obwohl sie gesund sind. Er ist nicht geeignet für Kinder, Schwangerschaft oder gebrechliche ältere Menschen.
Fülle alle Felder mit gültigen Werten aus.
Deine Eingaben bleiben in deinem Browser: Sie werden weder gesendet noch gespeichert.
Beispielwerte
Gewichtsbereiche mit BMI 18,5-24,9 für einige Größen.
| Kategorie | BMI |
|---|---|
| Untergewicht | < 18,5 |
| Normalgewicht | 18,5 – 24,9 |
| Übergewicht | 25 – 29,9 |
| Adipositas | ≥ 30 |
| Größe | Gesundes Gewicht (kg) |
|---|---|
| 155 cm | 44.4 – 59.8 |
| 160 cm | 47.4 – 63.7 |
| 165 cm | 50.4 – 67.8 |
| 170 cm | 53.5 – 72 |
| 175 cm | 56.7 – 76.3 |
| 180 cm | 59.9 – 80.7 |
| 185 cm | 63.3 – 85.2 |
| 190 cm | 66.8 – 89.9 |
So wird berechnet
BMI = Gewicht (kg) / Größe (m)². Die Kategorien sind die der Weltgesundheitsorganisation für Erwachsene. Der gesunde Gewichtsbereich ergibt sich durch Umkehren der Formel mit BMI 18,5 und 24,9 für deine Größe.
Der BMI unterscheidet nicht zwischen Fett- und Muskelmasse: Sportler und sehr muskulöse Menschen können „übergewichtig“ sein, obwohl sie gesund sind. Er ist nicht geeignet für Kinder, Schwangerschaft oder gebrechliche ältere Menschen.
Häufige Fragen
Ist der BMI zuverlässig?
Was ist das Idealgewicht?
Gilt der BMI auch für Kraftsportler?
Glossar zu Training und Ernährung
Ähnliche Tools
Übernimm diese Werte in Atlas Core
Mit Atlas Core protokollierst du Training, Ernährung und Fortschritte und verfolgst deine Ziele im Zeitverlauf. Kostenlos.
Kostenlos starten
