Calcolo del BMI e del peso ideale
Inserisci peso e altezza: ottieni il tuo BMI, la categoria OMS e l'intervallo di peso in salute.
Calcolatore BMI e peso ideale
Il BMI non distingue massa grassa e massa muscolare: atleti e persone molto muscolose possono risultare "sovrappeso" pur essendo in salute. Non è adatto a bambini, gravidanza o anziani fragili.
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Valori di esempio
Intervalli di peso con BMI 18,5-24,9 per alcune altezze.
| Categoria | BMI |
|---|---|
| Sottopeso | < 18,5 |
| Normopeso | 18,5 – 24,9 |
| Sovrappeso | 25 – 29,9 |
| Obesità | ≥ 30 |
| Altezza | Peso in salute (kg) |
|---|---|
| 155 cm | 44.4 – 59.8 |
| 160 cm | 47.4 – 63.7 |
| 165 cm | 50.4 – 67.8 |
| 170 cm | 53.5 – 72 |
| 175 cm | 56.7 – 76.3 |
| 180 cm | 59.9 – 80.7 |
| 185 cm | 63.3 – 85.2 |
| 190 cm | 66.8 – 89.9 |
Come si calcola
BMI = peso (kg) / altezza (m)². Le categorie sono quelle dell'Organizzazione Mondiale della Sanità per gli adulti. L'intervallo di peso in salute si ricava invertendo la formula con BMI 18,5 e 24,9 per la tua altezza.
Il BMI non distingue massa grassa e massa muscolare: atleti e persone molto muscolose possono risultare "sovrappeso" pur essendo in salute. Non è adatto a bambini, gravidanza o anziani fragili.
Domande frequenti
Il BMI è affidabile?
Qual è il peso ideale?
Il BMI vale anche per chi si allena con i pesi?
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