Schulterblattprotraktion
Ausführung
Übung zur Schulterblattprotraktion im Stehen oder Sitzen zur Verbesserung von Beweglichkeit und Kontrolle.
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Häufige Fragen
Schulterblattprotraktion: braucht man Ausrüstung?
Nein, sie lässt sich mit dem eigenen Körpergewicht ausführen.
