Federico Messa

Biografía

Buongiorno a tutti, sono Federico Messa, Personal Trainer, Coach in Strength e Conditionig e Preparatore Atletico nel Calcio. L'improvvisazione non fa parte del mio vocabolario. Nel mio lavoro le opinioni non contano: contano i numeri. Costruisco programmi di allenamento basandomi su valutazioni oggettive e strumentazioni varie come le pedane di forza. Non sono qui per proporti la moda del momento, ma per ottimizzare le tue prestazioni e il tuo motore metabolico eliminando i tentativi e massimizzando l'efficacia. La mia mentalità nasce dallo sport: gioco a calcio in Prima Categoria a Torino, alleno una squadra agonistica giovanile (classe 2010) e, quando non sono sul campo o sotto i pesi, mi piace macinare chilometri in Mountain Bike. So cosa significa prepararsi per vincere, conosco la pressione della gara e so esattamente come trasferire questa mentalità a chiunque scelga di farsi allenare da me. Il mio metodo poggia su fondamenta accademiche solide, che si traducono in un approccio analitico e matematico al corpo umano. - Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche Avanzate dello Sport. - Laurea Triennale in Scienze Motorie e Sportive. - Esperienza sul campo come Personal Trainer. - Certificazioni CONI: tra cui: Diploma in Strength & Conditioning con Performance Lab (in completamento), Speed Training e abilitazione come insegnante di Pilates (CSEN). Attualmente Lavoro come Personal Trainer in Anytime Fitness Torino Grosseto e Anytime Fitness Corso Francia. Puoi trovarmi su Instagram come @federicomessa79.pt Qui invece il mio biglietto da visita https://avacard.app/r3 Non vedo l'ora di poterci conoscere e di iniziare un percorso insieme. Ti aspetto.

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