Halo con squat e flessione delle braccia
Come si esegue
Esercizio combinato squat + halo per quadricipiti e spalle.
Muscoli coinvolti
- Principale
- Quadricipiti
Approfondisci
Porta questo esercizio nella tua scheda
Crea la tua scheda di allenamento gratis su Atlas Core: traccia serie, carichi e progressi. Bastano pochi secondi.
Aggiungi alla mia scheda
Gratis, per sempre
Multilingua
Installabile come app
Domande frequenti
Halo con squat e flessione delle braccia: quali muscoli allena?
Allena principalmente Quadricipiti.
Halo con squat e flessione delle braccia: serve attrezzatura?
No, si può eseguire a corpo libero.
