Atlas Core
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Entraînement · Nutrition · Hydratation · Progrès · Gratuit
Entraîne-toi, mange et hydrate-toi mieux. Dans une seule app.
Atlas Core réunit programmes d'entraînement, nutrition et hydratation avec tes progrès toujours à portée de main : gratuit, multilingue et installable comme une app.
Multilingue
Installable comme app
Toujours gratuit
Tout ce dont tu as besoin, au même endroit
Entraînement
Crée tes programmes, entraîne-toi avec un minuteur et suis chaque séance.
Nutrition
Enregistre tes repas, compte les calories et les macros et garde le cap.
Buvez mieux. Récupérez mieux.
Définis ton objectif d'eau et suis ton hydratation jour après jour.
Professionnels
Trouve ton professionnel (coach, nutritionniste, kinésithérapeute…) ou, si tu en es un, gère tes clients.
Fonctionnalités
Entraînements intelligents
Recevez des notifications et des conseils sur le moment et la manière de vous entraîner au mieux.
Accès partout et à tout moment
Accédez à vos progrès et entraînements où que vous soyez, depuis n’importe quel appareil.
Programme toujours avec vous
Votre programme personnalisé est toujours à portée de main pendant l’entraînement.
Gestion du temps
Minuteur intégré pour respecter les temps de repos entre les séries.
Charges et répétitions
Sélectionnez et enregistrez facilement les charges utilisées et les répétitions effectuées.
Graphiques et progrès
Suivez vos entraînements et découvrez vos améliorations au fil du temps.
💡
Entraînements personnalisés
Créez des plans d’entraînement sur mesure pour chaque client, en adaptant le programme à leurs besoins.
🤝
Gestion des clients
Suivez les progrès de vos clients, visualisez leurs performances et planifiez des sessions individuelles.
📊
Analyse des progrès
Surveillez et visualisez l’évolution des clients avec des graphiques et des rapports détaillés de leurs entraînements.
📲
Accès à distance
Gérez les entraînements de vos clients même à distance, avec un accès partout et à tout moment.
⏱️
Gestion du temps
Planifiez les entraînements avec des temps de récupération personnalisés pour optimiser les performances des clients.
💬
Communication directe
Envoyez des messages, mises à jour et notifications directement à vos clients pour une communication continue.
📅
Planification des entraînements
Planifiez des entraînements sur plusieurs semaines ou mois, en suivant les progrès de chaque client.
📈
Rapports et graphiques
Obtenez des rapports sur les progrès des clients avec des graphiques détaillés sur les performances et les objectifs atteints.
🏋️♂️
Gestion des Abonnements
Suivez les inscriptions, gérez les paiements et envoyez des rappels de renouvellement aux utilisateurs.
📅
Planification des Cours et Salles
Programmez les cours collectifs (ex. yoga, spinning) et gérez la réservation des places.
📲
Accès Numérique
Permettez l’accès au gymnase via l’application pour suivre les horaires, la disponibilité et les activités en temps réel.
🤝
Communication avec les Membres
Envoyez des notifications, mises à jour et communications directes à tous les membres du gymnase.
📊
Statistiques du Gymnase
Surveillez l’occupation du gymnase, les cours les plus fréquentés et d’autres métriques importantes.
🏅
Programmes de Fidélisation
Mettez en place des systèmes de récompenses et de fidélisation pour les membres, incitant à revenir régulièrement.
📈
Performance des Utilisateurs
Analysez les performances moyennes de vos clients et découvrez les progrès réalisés dans votre gymnase grâce à des rapports graphiques interactifs.
🔐
Gestion de la Sécurité
Assurez un environnement sûr grâce à la gestion de la sécurité et l’enregistrement des accès.
Suivi des Repas
Enregistrez les repas de la journée avec les ingrédients, portions et horaires pour contrôler l’alimentation quotidienne.
Gestion des Régimes Personnalisés
Créez, sauvegardez et appliquez des régimes personnalisés selon les objectifs nutritionnels de l’utilisateur.
Comptage des Calories et Macro
Suivez les calories et la répartition des macronutriments pour soutenir des objectifs de perte de poids, prise de masse ou santé générale.
Analyses et Statistiques
Visualisez des graphiques sur l’apport calorique, la répartition des nutriments et les progrès dans le temps.
Rappels et Notifications
Recevez des notifications pour rappeler les repas, l’hydratation ou les échéances des régimes définis.
Enregistrement des Événements Anormaux
Signalez des épisodes tels que allergies, intolérances ou réactions particulières pour disposer d’un historique utile aux professionnels.
Disponible prochainement
Suivi de l’Hydratation
Enregistrez l’eau et les autres boissons consommées pendant la journée pour suivre l’hydratation quotidienne.
Objectif Quotidien
Définissez un objectif quotidien d’apport en liquides et suivez بسهولة ce qu’il reste à atteindre.
Historique de Consommation
Consultez l’historique de l’hydratation pour voir les quantités consommées, la fréquence et l’évolution dans le temps.
Statistiques et Progrès
Visualisez des graphiques et des résumés pour analyser les habitudes d’hydratation et les progrès quotidiens ou hebdomadaires.
Objectifs Personnalisés
Adaptez l’objectif d’hydratation en fonction des besoins personnels et des habitudes quotidiennes.
Rappels et Notifications
Recevez des rappels personnalisés pour boire régulièrement tout au long de la journée.
Adaptez l’expérience à vos besoins : toutes les fonctionnalités sont optionnelles.
Comment ça marche
1
Crée ton compte
Inscris-toi gratuitement et choisis les fonctions : entraînement, nutrition, hydratation.
2
Planifie et entraîne-toi
Crée tes programmes, enregistre tes repas et suis tes entraînements avec le minuteur intégré.
3
Suis tes progrès
Statistiques, carte musculaire et évolution dans le temps pour rester régulier.
À qui s'adresse Atlas Core
Pour ceux qui s'entraînent
Organise entraînements, nutrition et hydratation et atteins tes objectifs, seul ou avec un coach personnel.
Commencer gratuitementPour les professionnels
Coachs, nutritionnistes, kinésithérapeutes et plus : gère tes clients, crée des programmes sur mesure et suis leurs progrès depuis un seul tableau de bord.
En savoir plusPour les salles
Gère les coachs de ta salle et suis l'activité depuis un seul tableau de bord.
En savoir plusNos objectifs
Avec Atlas Core, nous voulons révolutionner la manière dont les gens vivent leur entraînement. Nous ne sommes pas une entreprise avec un budget millionnaire, nous sommes une petite équipe de passionnés qui a choisi de mettre cœur, énergie et vision dans un projet né pour ceux qui aiment vraiment le sport.
Notre mission est simple mais puissante : rendre le fitness accessible, intelligent et motivant pour tous. Nous avons commencé par le gymnase, car c’est là que beaucoup d’entre nous ont trouvé force, discipline et communauté. Mais notre objectif va bien au-delà : nous voulons vous accompagner dans la course, à la piscine, sur un tatami ou sur un terrain de jeu.
Atlas Core est pour ceux qui s’entraînent pour s’améliorer, pas pour se montrer. Pour ceux qui croient au mouvement comme mode de vie, et non comme une mode. Pour ceux qui savent que chaque progrès, même le plus petit, mérite attention, soutien et célébration. Nous ne voulons pas seulement créer une application. Nous voulons créer une communauté.
FAQ
Oui. Sur Android, Atlas Core est sur Google Play : c’est la façon recommandée de l’utiliser sur votre téléphone. Sur iPhone, il n’y a pas encore d’application sur l’App Store : ouvrez le site dans Safari, touchez Partager puis « Sur l’écran d’accueil » et vous l’utiliserez comme une application, même hors ligne. Sur ordinateur, le navigateur suffit : votre compte et vos données sont les mêmes partout.
Nous y travaillons déjà. Prochainement, nous publierons les API publiques et l’intégration directe avec Apple Health, Google Fit, Strava, etc.
Oui : grâce à la technologie PWA, toutes les fonctionnalités de base (enregistrer séries, poids et répétitions) sont disponibles hors ligne. Vos données seront synchronisées automatiquement lors de votre prochaine connexion à Internet.
La plateforme est actuellement gratuite pour tous les utilisateurs et le restera tant que la charge sur les serveurs et le nombre d’utilisateurs le permettront. À l’avenir, afin de garantir l’autosoutenabilité du projet et le renforcement des infrastructures, nous pourrions introduire des modules ou fonctionnalités avancées payantes (par exemple, exportations spécialisées, rapports professionnels ou intégrations dédiées). Dans tous les cas, aucun coût obligatoire ni frais cachés n’est prévu : notre priorité reste d’offrir un service accessible et transparent pour tous les passionnés.
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