Armergometer
Ausführung
Ein Armergometer (auch Oberkörperergometer oder UBE genannt) ist ein Cardiogerät, das die Bewegung des Radfahrens mit den Händen nachahmt. Es wird häufig in der orthopädischen Rehabilitation, zur funktionellen Erholung von Patienten mit eingeschränkter Beweglichkeit der unteren Körperhälfte sowie zur Kräftigung von Schultern, Armen und Rumpf eingesetzt.
Geräte
Beteiligte Muskeln
- Primär
- Bizeps
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Häufige Fragen
Armergometer: welche Muskeln trainiert sie?
Sie trainiert vor allem Bizeps.
Armergometer: braucht man Ausrüstung?
Ja, meist verwendet man: Armergometer.
