Trizepsdrücken am Kabelzug
Ausführung
Isolationsübung für den Trizeps, bei der das Kabel nach unten gedrückt wird und die Ellbogen fixiert bleiben.
Geräte
Beteiligte Muskeln
- Primär
- Trizeps
- Stabilisator
- Bauchmuskulatur, Schräge Bauchmuskeln, Großer Rückenmuskel, Unterer Rücken
Mehr erfahren
Nimm diese Übung in deinen Plan auf
Erstelle deinen Trainingsplan kostenlos auf Atlas Core: verfolge Sätze, Gewichte und Fortschritte. In wenigen Sekunden.
Zu meinem Plan hinzufügen
Kostenlos, für immer
Mehrsprachig
Als App installierbar
Häufige Fragen
Trizepsdrücken am Kabelzug: welche Muskeln trainiert sie?
Sie trainiert vor allem Trizeps. Als unterstützende Muskeln arbeiten außerdem Bauchmuskulatur, Schräge Bauchmuskeln, Großer Rückenmuskel, Unterer Rücken.
Trizepsdrücken am Kabelzug: braucht man Ausrüstung?
Ja, meist verwendet man: Kabelzug.
