Adduzioni del braccio
Come si esegue
Movimento di adduzione del braccio verso il tronco, rinforza pettorali e dorsali.
Muscoli coinvolti
- Principale
- Deltoidi
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Domande frequenti
Adduzioni del braccio: quali muscoli allena?
Allena principalmente Deltoidi.
Adduzioni del braccio: serve attrezzatura?
No, si può eseguire a corpo libero.
