Extensão de tricípites na roldana com pega invertida
Como se faz
Variante da extensão na roldana com pega invertida para enfatizar a cabeça medial do tricípite.
Equipamentos
Músculos envolvidos
- Principal
- Tríceps
Aprofunda
Leva este exercício para o teu plano
Cria o teu plano de treino grátis no Atlas Core: regista séries, cargas e progressos. Demora segundos.
Adicionar ao meu plano
Grátis, para sempre
Multilíngue
Instalável como app
Perguntas frequentes
Extensão de tricípites na roldana com pega invertida: que músculos trabalha?
Trabalha principalmente o Tríceps.
Extensão de tricípites na roldana com pega invertida: é preciso equipamento?
Sim, normalmente usa-se: Cabos.
